Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение

Фото: shakhty-media.ru

Как правильно окунаться  в  прорубь:

-  Купание необходимо  проводить лишь в специально оборудованном месте, где обустроен  сход в воду и обеспечено дежурство работников спасательных формирований.

- Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- Нельзя окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения.

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

- Нельзя нырять в прорубь.  Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

 - При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте.  Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

 - Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

- Если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых.

- Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

 - Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего  чаю, лучше всего из ягод и фруктов.

Информация предоставлена  МКУ г.Шахты «Управление по делам ГО ЧС»

 

Елена Шашкова

Последние новости Ростовской области по теме:
Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение

- Ростов-на-Дону
Число желающих окунуться в этом году может возрасти до 100 тысяч человек В ночь с 18 на 19 января, когда верующие будут праздновать Крещение, в Ростовской области можно будет окунуться в 144 местах, оборудованных для купания,
17:40 16.01.2018 DonNews.Ru
- Ростов-на-Дону
В ночь с 18-го на 19-е января – Крещенский Сочельник, когда по традиции верующие окунаются в прорубь.
16:41 16.01.2018 АиФ Ростов-на-Дону
- Сальск
Крещение - один из главных христианских праздников. Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января.
13:40 16.01.2018 Администрация Сальского района
- Ростов-на-Дону
По словам Олега Силина, в период празднования Крещения Господня на территории Ростовской области планируется организовать 144 подготовленных места для купания граждан, в каждом муниципальном образовании области.
15:51 16.01.2018 МЧС Ростовской области
Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение - Шахтинские известия
Нельзя нырять в прорубь. Советы для тех, кто планирует купаться на Крещение - Шахты
Как правильно окунаться  в  прорубь: -  Купание необходимо  проводить лишь в специально оборудованном месте, где обустроен  сход в воду и обеспечено дежурство работников спасательных формирований.
17:42 15.01.2018 Шахтинские известия
 
По теме
 
Совместное заседание регионального отделения Совета общественных организаций по защите прав пациентов и Общественного совета министерства здравоохранения Ростовской области - Росздравнадзор 14 декабря 2018 г. состоялось совместное заседание регионального отделения Совета общественных организаций по защите прав пациентов и Общественного совета министерства здравоохранения Ростовской области,
17.12.2018 Росздравнадзор
3 декабря весь мир отмечает провозглашенный ООН Международный день инвалидов, объединяющий всех, кому небезразличны люди, ежедневно побеждающие сложные жизненные обстоятельства.
16.12.2018 Областная клиническая больница
В соответствии со статьей 152 ГК РФ гражданин вправе требовать по суду опровержения порочащих его честь, достоинство или деловую репутацию сведений, если распространивший такие сведения не докажет,
15.12.2018 Минздрав Ростовской области
Фекальный гейзер забил около "ГПЗ-10": ВИДЕО - Панорама Течет, парит и "благоухает" Сегодня ранним утром, 17 декабря, из-за засора канализации затопило часть проезжей части в районе пересечения улиц Малиновского и Каширской.
17.12.2018 Панорама
Уголовник до смерти забил соседа по даче за отказ с ним выпить в Ростовской области - Панорама Эксперты с трудом смогли подсчитать количество побоев Больше десяти лет колонии строго режима за жестокое убийство своего знакомого грозит жителю Цимлянского района Ростовской области.
17.12.2018 Панорама
25-летняя Каролина Саркисян дала эксклюзивное интервью «КП» Александр РОГОЗА @rogozavr Вчера стало известно, что суд арестовал сотрудников московской клиники пластической хирургии «Сфера»,
14.12.2018 Комсомольская правда
Обвиняемый признался в трех нападениях на ростовчанок, которые закончились убийством Ирина ЛЕНЕВСКАЯ Предъявлено обвинение уроженцу Ленинавана, которого считают причастным к трем убийствам,
15.12.2018 Комсомольская правда
Из Ростовской области в Армению приехали участники ликвидации последствий страшного землетрясения 1988 года  Спустя 30 лет после той страшной трагедии почтить память погибших из Ростова прибыла делегация,
12.12.2018 Газета Наше время
4–6 января 2019 года, в канун праздника Рождества, в Ростове-на-Дону, на территории «Шолохов-Центра» музея-заповедника М.А.
17.12.2018 Музей-заповедник М.А Шолохова
Актёры Донского театра драмы и комедии им.В.Ф.Комиссаржевской приняли участие в областных торжественных мероприятиях, посвященных открытию Года Театра, которые прошли 13 декабря в Музыкальном театре в Ростове-на-Дону. - Администрация г. Новочеркасск В торжественной церемонии, посвященной открытию Года Театра приняли участие девять театров области.
17.12.2018 Администрация г. Новочеркасск
Организаторы гастролей рассказали «КП» о закулисье шоу-бизнеса - тайны звезд от промоутеров Игорь ПОЛЯКОВ Российские звезды часто жалуются на проделки концертных промоутеров: то тут обманули, то там обокрали.
16.12.2018 Комсомольская правда
Накануне премьеры режиссер Валерий Локтионов рассказал о том, как проходили съемки [видео 18+] Ольга ГОПАЛО В четверг, 13 ноября, в Ростове-на-Дону стартует премьера фильма «Девяностые».
12.12.2018 Комсомольская правда
Ростовчанки дважды уверенно обыграли «Нику» - Министерство по физкультуре и спорту «Ростов-Дон-ЮФУ» продолжает серию домашних игр. 9 и 10 декабря «пантеры» принимали на своей площадке «Нику» из Сыктывкара.
17.12.2018 Министерство по физкультуре и спорту
Накануне финального матча между сборными России и Франции оргкомитет чемпионата Европы по гандболу назвал символическую сборную турнира, а также определил самого ценного игрока континентального первенства.
17.12.2018 Деловое сообщество
Известные футболисты, боксеры и хоккеисты частенько оказываются в суде по обвинению в побоях Владимир МАТВЕЕВ Пока некоторые болельщики московского «Спартака» продолжают низвергать капитана команды Дениса Глушакова —
13.12.2018 Комсомольская правда
Накануне финального матча между сборными России и Франции оргкомитет чемпионата Европы по гандболу назвал символическую сборную турнира, а также определил самого ценного игрока континентального первенства.
17.12.2018 Деловое сообщество
В дополнение к информации от 28.09.2018; 15.06.2018. В связи с проведением ремонтно-восстановительных работ фасада здания, входящего в Комплекс промышленных зданий фабрики В.И.
17.12.2018 Деловое сообщество
Инспекторами Управления Россельхознадзора по Ростовской, Волгоградской и Астраханской областям и Республике Калмыкия в целях осуществления государственного надзора за соблюдением требований в области землепользования,
17.12.2018 Россельхознадзор