Как избежать выгорания на работе после праздников

Как избежать выгорания на работе после праздников
Фото: shakhty-media.ru

Возвращаться в привычный ритм жизни следует постепенно.

Возвращаться в привычный рабочий темп после новогодних праздников необходимо постепенно и с минимальными усилиями. Об этом заявила продакт-менеджер карьерного маркетплейса hh.ru Мария Оборина, ее слова приводит РИА Новости.

Что касается непосредственно самого рабочего процесса, то после новогодних праздников россиянам необходимо правильно расставить профессиональные приоритеты.

В этом плане лучше сосредоточиться на выполнении мелких задач, чем уделять чрезмерное внимание реализации «глобальных планов», заключила Оборина. В противном случае могут появиться риски выгорания.

Кроме того, не лишним также будет ограничить споры с коллегами.

Возбужденное состояние в первые рабочие дни после праздников не принесет особой пользы и может снизить продуктивность, пояснила эксперт.

«В возбужденном состоянии днем труднее сосредоточиться», — заключила Оборина.

Источник:  Lenta.Ru  

Валерия Стальная

Новости соседних регионов по теме:

 Длинные выходные подошли к концу, пришло время вернуться к работе. Как помочь себе настроиться на деловой лад, и от чего стоит отказаться в первые дни после праздников начальникам и подчиненным?
08:48 13.01.2025 Газета Новости Кунгурского края - Кунгур
Невролог Панков: восстановить режим после праздников поможет отказ от алкоголя Во время новогодних праздников многие люди меняют привычный режим дня и пропускают занятия спортом,
11:35 12.01.2025 MySyzran.Ru - Сызрань
Платформа онлайн-рекрутинга дала советы сотрудникам и работодателям, как выйти из праздничного марафона без потерь и настроиться на рабочий лад.
17:50 12.01.2025 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
Длинные выходные подошли к концу, пришло время вернуться к работе. Как помочь себе настроиться на деловой лад, и от чего стоит отказаться в первые дни после праздников начальникам и подчиненным?
12:51 11.01.2025 Park72.Ru - Тюмень
После недели новогодних праздников и отдыха очень сложно сразу войти в рабочий или учебный процесс.
19:47 11.01.2025 Камчатский филиал РУК - Петропавловск-Камчатский
Новогодние праздники являются временем вкусной еды, встреч с близкими и беззаботного веселья.
22:28 10.01.2025 MosRegToday.Ru - Подмосковье
Фото: pixabay.com Длительные новогодние каникулы позади, и наступила пора настраиваться на привычный рабочий ритм и график.
19:40 10.01.2025 Газета На Западе Москвы - Москва
Рекомендации специалистов, как после праздников вернуться к нормальной жизни Ели, пили, веселились, а проснулись – прослезились… И так из года в год.
15:23 10.01.2025 Газета Наше Время - Гурьевск
| Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия" (архив) Обмен впечатлениями и небольшие задачи помогут тюменцам вернуться в рабочий ритм.
16:05 10.01.2025 ИА Тюменская линия - Тюмень
Длинные выходные имеют свойство заканчиваться. Остались позади пышные застолья, ночные гуляния и сон до обеда, поездки, подарки и прочие новогодние удовольствия.
14:12 10.01.2025 Pln-Pskov.Ru - Псков
В новогодние праздники наш организм испытывает колоссальный стресс. Во-первых, это подготовка к праздникам: дедлайны на работе, подготовка к новогодней ночи, покупка подарков и много других дел,
14:52 10.01.2025 Минздрав - Челябинск
 Как студентам войти в режим после новогодних праздников? Завершились новогодние праздники, и пришло время возобновить обучение.
09:31 10.01.2025 ГГТУ - Орехово-Зуево
Наступили рабочие дни после длинных каникул. При смене привычного образа жизни на время новогодних праздников восстановить режим сложнее.
07:44 10.01.2025 ГТРК Лотос - Астрахань
Длинные выходные подошли к концу, пришло время вернуться к работе. Как помочь себе настроиться на деловой лад, и от чего стоит отказаться в первые дни после праздников начальникам и подчиненным?
13:06 10.01.2025 Zolotou.Com - Уссурийск
Возвращение к рабочим будням после продолжительных праздников — процесс, который требует больше, чем просто дисциплины.
02:52 10.01.2025 ЗА Новомосковск - Новомосковск
Длинные выходные подошли к концу, пришло время вернуться к работе. Как помочь себе настроиться на деловой лад, и от чего стоит отказаться в первые дни после праздников начальникам и подчиненным?
22:10 09.01.2025 LipetskNews.Ru - Липецк
Фото: @kandinsky21_bot Как настроиться на деловой лад после длинных выходных, и от чего стоит отказаться в первые дни после праздников начальникам и подчинённым?
19:03 09.01.2025 Oskol.City - Старый Оскол
Фото: freepik.com Как настроиться на деловой лад после длинных выходных, и от чего стоит отказаться в первые дни после праздников начальникам и подчинённым?
17:34 09.01.2025 Zhel.City - Железногорск
Фото: Александр Белашов Как настроиться на деловой лад после длинных выходных, и от чего стоит отказаться в первые дни после праздников начальникам и подчинённым?
17:34 09.01.2025 Gubkin.City - Губкин
 
По теме
Ростов вчера и сегодня - Газета Родионово-Несветайский вестник Глава донского региона сравнил современный Ростов с тем, каким город был во время его детства.
Газета Родионово-Несветайский вестник
Утонул турист из Ростова, провалившись под лед в Астраханской области - Шахты.ру Фото © Шахты.ру / shahty.ru Житель Ростовской области провалился под лед в Астраханской области 66-летний житель Ростова провалился под лед в ильмене Дапхур в 3 км северо-западнее села Заречного в Астраханской области.
Шахты.ру
"Земля героев" - Приход Святого Георгия Победоносца В храм святого Георгия Победоносца - главный православный воинский храм Южного военного округа доставили «Землю Героев».
Приход Святого Георгия Победоносца
Более 3000 ветеранов ВОВ получат доступ к бесплатной диспансеризации в Год защитников Отечества! - Газета Вперёд На встрече с представителями общественных ветеранских организаций было объявлено, что более трех тысяч ветеранов Великой Отечественной войны и приравненных к ним лиц смогут пройти диспансеризацию.
Газета Вперёд